Mitä on masennus ja mitkä ovat sen oireet?

Masennus on yleinen mielenterveyden häiriö, joka vaikuttaa siihen, miten henkilö tuntee, ajattelee ja käyttäytyy. Se ei ole hetkellinen alakuloisuus, vaan pitkäkestoinen tila, joka vaikuttaa merkittävästi henkilön kykyyn toimia arjessa.

Masennuksen oireet voidaan jakaa kolmeen pääryhmään: tunne-elämän oireet, ajattelun muutokset ja fyysiset oireet.

Tunne-elämän oireet sisältävät pitkittyneen surumielisyyden, tyhjyyden tunteen, toivottomuuden, syyllisyyden tunteita sekä kiinnostuksen menettämisen asioihin, jotka aiemmin tuottivat iloa. Henkilö voi kokea myös ärtyvyyttä ja ahdistusta.

Ajattelun muutokset ilmenevät keskittymis- ja muistivaikeuksina, päätöksenteon vaikeutena, negatiivisina ajatuksina itsestä ja tulevaisuudesta sekä joissakin tapauksissa kuolemanajatuksina.

Fyysiset oireet voivat olla unihäiriöitä, ruokahalun muutoksia, väsymystä, energian puutetta, liikuntakyvyn heikkenemistä sekä erilaisia kipuja ilman selvää fyysistä syytä.

Jos oireet jatkuvat vähintään kaksi viikkoa ja vaikeuttavat arkielämää merkittävästi, on tärkeää hakeutua ammattiavun piiriin. Masennus on hyvin hoidettavissa oleva sairaus, ja varhainen hoitoon hakeutuminen parantaa toipumisen ennustetta.