Psykodynaaminen psykoterapia ja psykoanalyysi - Syvällistä ymmärrystä mielen maailmaan
Psykodynaaminen psykoterapia ja psykoanalyysi ovat terapiamuotoja, jotka auttavat ymmärtämään syvällisesti omaa mieltä ja käyttäytymistä. Terapiassa tutkitaan menneisyyden kokemusten, tiedostamattomien tunteiden ja ajatusmallien vaikutusta nykyhetken elämään. Työskentely on pitkäjänteistä ja tähtää pysyvään muutokseen.
Usein kysyttyä psykodynaamisesta psykoterapiasta ja psykoanalyysista
Olemme koonneet alle yleisimpiä kysymyksiä ja vastauksia psykodynaamisesta psykoterapiasta ja psykoanalyysista.
Mitä psykodynaaminen psykoterapia ja psykoanalyysi ovat?
Nämä terapiamuodot perustuvat syvälliseen psyykkiseen työskentelyyn:
Tutkitaan menneisyyden vaikutusta nykyhetkeen
Työskennellään tiedostamattomien tunteiden ja ajatusten kanssa
Lisätään itsetuntemusta ja -ymmärrystä
Vahvistetaan kykyä käsitellä tunteita
Kehitetään uusia tapoja olla suhteessa itseen ja muihin
Psykoanalyysi on intensiivisempi hoitomuoto, jossa käyntejä voi olla useammin viikossa. Terapiassa luodaan turvallinen tila tutkia omia kokemuksia, tunteita ja ihmissuhteita. Terapeutti auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi ja toimintatapojasi sekä tunnistamaan toistuvia käyttäytymismalleja. Työskentely mahdollistaa sisäisen kasvun ja aidon muutoksen.
Kenelle psykodynaaminen psykoterapia sopii?
Terapia voi auttaa monenlaisissa tilanteissa:
Masennus ja ahdistus
Ihmissuhdevaikeudet
Identiteettikysymykset
Traumaattiset kokemukset
Itsetuntoon liittyvät haasteet
Tunne-elämän vaikeudet
Toistuvat elämänhallinnan ongelmat
Miten voin löytää itselleni sopivan psykodynaamisen tai psykoanalyyttisen psykoterapeutin?
Palvelumme avulla löydät helposti pätevän psykoterapeutin. Voit toimia näin:
Täytä hakemuksemme verkkosivuilla, jossa kerrot tilanteestasi ja toiveistasi
Voit myös suoraan selata terapeuttien profiileja ja etsiä psykodynaamisen tai psykoanalyyttisen psykoterapian lähestymistavan osaajia
Valitse itsellesi sopiva terapeutti ja ota yhteyttä joko suoraan tai palvelumme kautta
Sovi tutustumistapaaminen terapeutin kanssa, jossa voit arvioida yhteistyön toimivuutta
Palvelumme kautta löydät koulutetut psykoterapeutit, jotka tarjoavat terapiaa sekä vastaanotolla että etäyhteyksin. Voit valita teille sopivimman tavan työskennellä.